Archivo de la etiqueta: discapacitados

Tenía que dormir de pie. Ahora corre ultramaratones

Pepe Varela discapacidad silla de ruedasSe llama María Jesús Navarro, pero todos la llaman Maje. ¿Y por qué dedicamos a Maje este post? Pues, sencillamente, porque es un ejemplo de superación. Ultrafondista, y con la idea en la cabeza de dar el salto al Triatlón, Maje no ha permitido que la artritis reumatoide que padece marque el paso de su vida… una vida que, en realidad, se parece mucho a una carrera de fondo, donde lo importante, más que llegar, es ir superando los obstáculos por el camino. Sigue leyendo

La tecnología paralímpica es made Extremadura

Concretamente, en el laboratorio de Biomecánica de la Facultad de Ciencias del Deporte de Cáceres, un centro único en España. Para entender como la tecnología que se desarrolla aquí, y más concretamente en el campo de la discapacidad, podemos poner como ejemplo la Fórmula 1. La mayor parte de los instrumentos, y materiales, que, cada día, utilizamos en nuestro utilitario fueron antes probados en un monoplaza de Fórmula 1. Y estamos hablando de todo tipo de componentes, desde los frenos de disco a los cinturones de seguridad.

_RGC8157Este mismo espíritu pionero es el que anima el funcionamiento cotidiano del laboratorio de Biomecánica del Movimiento Humano y de Ergonomía de la Facultad de Ciencias del Deporte de Cáceres. El edificio parece un simple edificio funcional y moderno… pero, tras sus falsos techos y suelos, se esconden kilómetros de fibra óptica. Lo que si percibe el visitante es que, colgadas de sus paredes, hay instaladas decenas de cámaras. Y lo mismo puede decirse de las decenas de ordenadores que analizan los datos tomados por algunos de los dispositivos electrónicos más modernos de Europa, muchos de ellos únicos en España. Sigue leyendo

El campeonato de Europa para golfistas en silla de ruedas

sebas-lorente--644x362O sea, el European Challenge for Wheelchair Golfers, campeonato para golfistas en silla de ruedas más importante que se juega es Europa. Éste será el torneo que, entre los días 24 y 27 de abril, se celebrará en el Club de Golf Terramar (Sitges -Barcelona-). Y lo mejor para los aficionados españoles es que el golfista catalán Sebas Lorente acudirá a ese torneo situado en lo más alto del ranking de la EDGA (European Disabled Golf Association) en la categoría silla de ruedas. Sigue leyendo

Una silla de ruedas que va a cambiar la vida de los discapacitados de África

safariseat, silla de ruedas,Rehatrans,, DiscapacidadEstá hecha de trozos de bicicleta. Además, se ensambla fácilmente, las reparaciones son baratas y, dotada de una suspensión especial, se puede circular con ella por todo tipo de terrenos. Es SafariSeat, una silla de ruedas elaborada en open source (código abierto) y que ha nacido con una clara intención: cambiar (y mejorar) las condiciones de vida de los discapacitados de África. Sigue leyendo

Como es un gimnasio accesible

Discapacidad RehatransHacer ejercicio es sano. Esto es algo que está más que demostrado. Sin embargo, en el caso de las personas con discapacidad no es sólo que sea algo sano… es que resulta imprescindible, al tener evidentes efectos beneficiosos sobre la salud y autonomía de la persona. Sigue leyendo

Sencillos ejercicios para mantener la forma en silla de ruedas

ejercicios discapacitados rehatransPara mantener tonificado nuestro cuerpo (nuestros músculos, nuestros órganos internos, nuestros huesos…) lo mejor que podemos hacer es moverlos… en la medida, cada cual de sus posibilidades. ¿Estás en una silla de ruedas, pero puedes utilizar la parte superior de tu cuerpo? Entonces, déjanos que te aconsejemos unos sencillos ejercicios que tú mismo puedes hacer en tu casa, sin necesidad ni de desplazarte a ningún sitio ni de tener aparatos.

Lo primero que tienes que tener en cuenta, antes de empezar con la tabla de ejercicios físicos que vamos a proponerte, es que cada cuerpo es diferente… así que no debes forzar por encima de tus posibilidades. Por esta razón, sería conveniente que hablaras con tu médico, antes de nada. Él te dirá lo que puedes y no puedes hacer. Además, y dado que el ejercicio tiene que ser siempre divertido, quizás no estaría de más que te ejercitaras viendo la tele, escuchando música o -si el tiempo acompaña- saliendo a algún espacio abierto. Tu cuerpo -y tu espíritu- te lo agradecerán.ejercicios discapacitados Rehatrans

Ahora vamos con los ejercicios

  1. Entrelazar los dedos y estirar los brazos por encima de la cabeza y con las palmas hacia abajo. Luego, bajar los brazos y repetir el estiramiento, esta vez con las palmas hacia arriba.
  2. Estirar una pierna sobre una mesa o una silla. Manteniendo la pierna recta, doblar el cuerpo sobre la misma, intentando -si es posible- tocar la punta del pie con los dedos de la mano.
  3. Con el brazo izquierdo, agarrar la parte posterior del hombro derecho, con el codo apuntando hacia arriba. Hecho esto, hay que colocar la mano derecha en el codo izquierdo, tirando del brazo izquierdo hacia abajo. A continuación, hay que repetir el ejercicio con el otro brazo.

Estos ejercicios, específicamente diseñados para personas que están en silla de ruedas, deben ser complementarios -nunca sustitutivos– de otras acciones, como ir a un gimnasio adaptado (siempre que sea posible) o unirse a algún club o asociación deportiva en silla de ruedas en las que se practiquen deportes como tenis, natación, tiro con arco…Estos deportes te ayudarán a desarrollar nuevas habilidades, a mantener tu ritmo cardiaco y a hacer nuevos amigos.discapacidad deportes Rehatrans

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Una bodega accesible cerca de Aranda de Duero

Bodega adaptada RehatransAranda de Duero (Burgos) es un lugar conocido por todos aquellos a los que les gusta hincar el diente un buen cordero asado. Si vas hasta allí, te ofrecemos una opción para antes o después de comer. Se trata de la bodega El Lagar de Isilla, cuyos orígenes históricos datan del siglo XV. El lugar está en el municipio de La Vid, a 18 Km de Aranda de Duero.

La bodega se integra en las antiguas edificaciones de la finca, respetando los materiales de la época como la madera y la piedra. Consta de cinco naves y un edificio social con oficinas, sala de catas y un porche decorado con diversos aperos de labranza típicos de la Ribera del Duero.

Quien vaya por allí, encontrará un amplio programa de actividades que comprenden desde degustaciones con maridajes, catas, rutas de senderismo, rutas culturales y monumentales. Algunas de estas actividades están adaptadas para discapacitados. Además, aunque se tenga algún tipo de discapacidad, se puede recorrer la bodega de punta a punta. Además de no tener desniveles, toda la zona visitable está en la planta baja. Además, la bodega dispone de baños adaptados y los anchos de las puertas permiten el acceso de sillas de ruedas.

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En silla de ruedas de Siria a Grecia: una dramática experiencia

Alan y Gyan Mohammad son dos hermanos sirios -hombre y mujer- que padecen distrofia muscular, que están postrados en sendas sillas de ruedas y que, pese a todo, han logrado una hazaña: escapar de la guerra en su país natal y del terrorismo de Estado Islámico en Irak.

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Arte y discapacidad

El mundo fluye. Dos miradas de una misma realidad REHATRANSEn total son veintidós obras, seleccionadas de entre los fondos de la Colección de Arte de la Fundación ONCE. Todos los trabajos expuestos han sido realizados por artistas con discapacidades físicas o psíquicas… excepto uno que afronta la discapacidad como tema. La exposición, titulada “El mundo fluye. Dos miradas de una misma realidad” se podrá ver en el Museo Marco de Vigo hasta el 4 de septiembre. La selección de obras y artistas recogidos en la muestra presenta, a ojos del espectador, una multiplicidad de puntos de vista en la interpretación de la discapacidad. Sigue leyendo

4.000 kilómetros en silla de ruedas desde Valencia

Carlos Sanchís REHATRANSEste es el reto que Carlos Sanchís, un parapléjico de Valencia, acaba de comenzar: un recorrido de 4.000 kilómetros en solitario en una silla de ruedas adaptada por toda España. Justamente el doble que, este deportista de élite ya cubrió hace dos años y sobre el mismo medio de transporte: la silla de ruedas que utilizó para cubrir los 2.000 kilómetros que separan Valencia y la Selva Negra (Alemania). En aquel viaje, Sanchís atravesó la costa francesa, los Alpes marítimos, la llanura Padana, los Alpes italo-suizos, las tierras helvéticas y, finalmente, los montes de la Selva Negra alemana. ¿Eso es todo? Pues no. Y es que, en el año 2013, Carlos completó el Camino de Santiago en solitario. En dos meses, Carlos Sanchís pretende estar de vuelta en Valencia.Carlos Sanchis Rehatrans

Las peripecias del deportista podrán seguirse a través del blog El Viaje de Carlos. Esta plataforma nació en 2014, cuando Carlos asumió su anterior reto… con fin de viaje en Alemania. Aquella aventura fue seguida por más de 1.100 personas en Facebook. La experiencia de su viaje entre Valencia y la Selva Negra la relató en el blog, www.elviajedecarlos.es. La plataforma llegó a tener más de 2.000 visitas a la semana y decenas de reportajes en medios de comunicación. Ayer, como hoy, Carlos Sanchís pretende fomentar conceptos como el turismo accesible y el cicloturismo adaptado. Además, reconoce el deportista, es una forma de fomentar la superación personal de las personas discapacitadas.

Carlos Sanchis RehatransEl deportista tuvo un accidente hace 20 años que le provocó una lesión medular que le dejó en silla de ruedas. Su ímpetu y coraje, ha convertido su hándicap, en un reto constante por superarse y demostrar que las limitaciones en la mayoría de casos, están en nuestra mente y no en nuestra capacidad física.